Qual o melhor sabonete íntimo indicado pelos ginecologistas? A saúde íntima feminina é um aspecto crucial para o bem-estar das mulheres.

Cuidar adequadamente dessa região delicada é essencial para prevenir infecções, desconfortos e garantir o equilíbrio do pH vaginal.

Neste texto, abordaremos o uso de sabonetes íntimos femininos, saber qual o melhor sabonete íntimo indicado pelos ginecologista Serra e oferecemos três dicas importantes para manter a saúde íntima em dia. Leia conosco e saiba mais, vamos lá!

O que é um sabonete íntimo feminino?

Mas, e o que é um sabonete íntimo feminino? Um sabonete íntimo feminino é um produto desenvolvido especificamente para a higiene da região genital externa da mulher.

Diferente dos sabonetes convencionais, os sabonetes íntimos possuem formulações suaves e equilibradas, com pH adequado para a flora vaginal. Eles são projetados para limpar delicadamente a área íntima, removendo impurezas e odores sem prejudicar o equilíbrio natural do corpo.

Além disso, muitos sabonetes íntimos contêm ingredientes calmantes e hidratantes para promover o conforto e o bem-estar.

Qual o melhor sabonete íntimo indicado pelos ginecologistas?

Dentre os diversos sabonetes íntimos disponíveis no mercado, é importante destacar que o melhor sabonete íntimo pode variar de acordo com as necessidades e preferências individuais.

No entanto, muitos ginecologistas recomendam sabonetes íntimos com pH neutro ou levemente ácido, que ajudam a manter o equilíbrio da flora vaginal. Ingredientes naturais, como camomila, aloe vera e extratos de plantas, também podem proporcionar benefícios calmantes e hidratantes.

É fundamental ler atentamente os rótulos dos produtos, evitando sabonetes com fragrâncias intensas ou ingredientes irritantes, como parabenos ou sulfatos.

Além disso, é aconselhável consultar um ginecologista para obter recomendações personalizadas de acordo com a sua saúde íntima.

3 dicas de cuidados para a saúde íntima feminina

1. Escolha do sabonete íntimo

Opte por sabonetes íntimos que sejam suaves, hipoalergênicos e com pH adequado para a região genital feminina. Evite produtos com fragrâncias fortes e ingredientes agressivos que possam alterar o equilíbrio do pH vaginal.

2. Evite duchas vaginais

A vagina possui um mecanismo natural de limpeza que não requer o uso de duchas vaginais. Essas práticas podem remover a flora vaginal benéfica, aumentando o risco de infecções. Portanto, evite duchas vaginais desnecessárias.

3. Use roupas íntimas adequadas

Escolha roupas íntimas de algodão ou tecidos respiráveis, que ajudam a manter a região genital seca e arejada. Evite materiais sintéticos que possam reter umidade e favorecer a proliferação de bactérias.

4. Pratique sexo seguro

O sexo seguro é essencial para a saúde íntima feminina. Use preservativos para prevenir doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) e reduzir o risco de infecções. Lembre-se de que algumas DSTs podem não apresentar sintomas visíveis, por isso é importante fazer exames regulares com o ginecologista.

Além disso, mantenha uma boa comunicação com seu parceiro sobre a saúde sexual e compartilhe informações sobre exames recentes de DSTs.

5. Cuide da sua saúde geral

A saúde íntima feminina está intimamente ligada à saúde geral do corpo. Mantenha uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e alimentos nutritivos. Beba bastante água para manter-se hidratada e ajudar na eliminação de toxinas do corpo.

Pratique exercícios físicos regularmente para melhorar a circulação sanguínea e promover a saúde geral. Evite o estresse excessivo, pois pode afetar o equilíbrio hormonal e a saúde íntima.

Lembre-se de que cuidar do corpo como um todo é fundamental para manter a saúde íntima em ótimo estado.

Conclusão

Os cuidados com a saúde íntima feminina são fundamentais para garantir o bem-estar e prevenir complicações. O uso adequado de sabonetes íntimos, seguindo as recomendações dos ginecologistas, é uma medida importante para manter o equilíbrio do pH vaginal.

Além disso, adotar hábitos de higiene adequados e escolher roupas íntimas confortáveis são práticas essenciais para a saúde íntima.

Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde para obter orientações personalizadas e garantir a manutenção da saúde íntima feminina. Até a próxima!

Uma alimentação saudável consiste em incorporar uma grande variedade de alimentos à nossa alimentação diária ou em seu kit de marmita, pois não existe nenhum alimento que reúna todos os nutrientes essenciais para o nosso corpo.

Desta forma, conseguimos um equilíbrio entre o aporte necessário de nutrientes e calorias e as necessidades de cada pessoa, para que o organismo desempenhe corretamente as suas funções. A nossa sociedade tem a dieta mediterrânica, que tem todas estas características e os seus benefícios para a nossa saúde foram comprovados em vários estudos.

Que problemas uma dieta pobre pode causar?

Nos últimos anos, os hábitos alimentares mudaram muito na Espanha. O estilo de vida atual, a correria e a falta de tempo impedem que muitas pessoas mantenham uma alimentação saudável.

A maioria das pessoas está desnutrida devido à ingestão excessiva de proteínas, gorduras animais, álcool, calorias e açúcares.

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Isso repercute em deficiências nutricionais que podem afetar o bem-estar e aumentar o risco de sofrer de doenças e problemas de saúde. De fato, diferentes estudos mostraram que algumas das patologias mais comuns nos países desenvolvidos, como problemas cardíacos, hipertensão arterial, osteoporose, diabetes, obesidade ou distúrbios digestivos, podem estar diretamente ligadas aos hábitos alimentares e à nutrição das pessoas.

O que são nutrientes e qual a sua função?

Os nutrientes são as substâncias químicas vitais para o crescimento e manutenção do organismo, pois são responsáveis ​​por contribuir para o organismo humano:

• Energia (função de energia).
• Materiais de estruturas e tecidos celulares (função estrutural).
• Fatores necessários para reações químicas celulares (função reguladora).

Embora alguns nutrientes possam ser sintetizados no próprio organismo, a maioria deles é obtida através da alimentação. Portanto, é importante que nossa dieta garanta um fornecimento equilibrado desses componentes básicos:

• Hidratos de carbono
• Proteínas
• Lípidos
• minerais
• Vitaminas
• Água

Desta forma, um consumo harmonioso desses nutrientes e nossos hábitos de vida permitirão que nosso corpo se estruture e funcione corretamente, sem cair em obesidade ou toxicidade (devido ao excesso dessas substâncias) ou desnutrição ou deficiência (devido à sua escassez).

Como deve ser nossa alimentação?

A pirâmide nutricional nos diz com que frequência devemos consumir cada grupo de alimentos, a fim de obter os nutrientes necessários para o nosso corpo.

Na base da pirâmide estão aqueles alimentos que deveriam estar mais presentes em nossa dieta e, no topo dela, aqueles que deveriam ser ingeridos em menor quantidade.

Dez dicas para comer bem

É aconselhável seguir uma série de orientações alimentares que podem ser altamente benéficas para a saúde. Na nossa farmácia podem aconselhar-nos sobre a nutrição mais adequada para nós.

• Planeje um cardápio semanal equilibrado e variado.
  Isso ajudará você a distribuir os diferentes grupos de alimentos ao longo da semana e facilitará as compras.
• Defina horários regulares para as refeições.
  Horários organizados permitirão que você coma com tranquilidade e em um ambiente adequado.
• Faça cinco refeições por dia.
  Café da manhã, meio da manhã, almoço, lanche e jantar. Da mesma forma, evite lanchar entre as refeições.
• Tome um café da manhã forte; jantar leve.
  Coma frutas, laticínios e torradas ou cereais no café da manhã para garantir o desempenho físico e intelectual completo. E à noite, para dormir bem, escolha alimentos leves para digerir: legumes, sopas, peixes ou laticínios.
• Beba entre um e dois litros de água por dia.
  É importante manter a hidratação adequada. A água favorece a digestão dos alimentos e ajuda a normalizar o trânsito intestinal.
• Consumo moderado de álcool.
  Vinho e cerveja são uma importante fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes naturais. No entanto, 2-3 copos por dia não devem ser excedidos nos homens, e um pouco menos, 1,5, nas mulheres.
• Evite gorduras saturadas, farinhas refinadas e açúcares.
  Substitua as gorduras animais por azeite virgem, com propriedades saudáveis ​​para o coração. Escolha alimentos integrais, mais ricos em fibras, vitaminas e minerais. E evite açúcares simples, que promovem obesidade e cáries dentárias.
• Cozinhe de forma saudável.
  Cozinhe e cozinhe no vapor, asse ou grelhe e evite ao máximo frituras e molhos. Não abuse de alimentos pré-cozidos.
• Deixe o sal no saleiro.
  Se você comer sem sal, protegerá seu coração. Você pode substituí-lo por aipo, vinagre ou especiarias e, assim, adicionará mais sabor às suas refeições.
• Consulte o seu farmacêutico sobre suplementos alimentares.
  Com o seu fornecimento extra de nutrientes, ajudam o organismo a funcionar de forma otimizada e favorecem a prevenção de possíveis problemas de saúde.

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As lesões nos ossos e articulações são problemas comuns, afinal de contas, estão presentes e distribuídos em todo o corpo. Mas o que é lesões nos ossos e articulações? 

Para que você saiba mais sobre o assunto, no artigo de hoje, vamos ver mais sobre o que é lesões nos ossos e articulações.

O que é lesões nos ossos e articulações?

O que são lesões ósseas? 

Lesões nos ossos, articulações e músculos ocorrem com frequência. Estas são dolorosas, mas raramente fatais; mas se forem tratadas inadequadamente, podem causar sérios problemas e até mesmo deixar a vítima incapacitada.

As principais lesões que afetam os ossos são: fraturas, entorses, luxações e cãibras.

Às vezes, é difícil distinguir se uma lesão é uma fratura, uma luxação ou uma entorse. Por isso, procurar um ortopedista unimed é uma boa ideia. Afinal de contas, apenas um profissional adequado poderá fornecer um diagnóstico e tratamentos corretos.

Quais as principais lesões ósseas?

Fraturas

Ocorre quando um osso se rompe no todo ou em parte. Pode ser causado por uma queda, um golpe forte e, às vezes, um movimento de torção (contração violenta de um músculo). 

Na maioria das vezes, é necessária uma força considerável para que um osso se quebre, mas em crianças e idosos os ossos são mais frágeis, e é por isso que as fraturas são mais frequentes nessas pessoas.

Essas lesões só podem ser fatais se forem acompanhadas por sangramento arterial ou se envolverem o sistema nervoso, causando paralisia, como fraturas da coluna vertebral.

As fraturas podem ser:

• Fratura fechada: É aquela em que o osso se quebra e a pele permanece intacta.
• Fratura aberta: Envolve a presença de uma ferida aberta e a saída do osso fraturado para o exterior.

Luxações

As luxações são geralmente mais óbvias do que as fraturas. Uma luxação é observada quando um osso se move de sua articulação. Esse deslocamento geralmente é causado por uma força violenta que rasga os ligamentos que mantém os ossos no lugar.

Quando um osso sai do lugar, a articulação para de funcionar. O osso deslocado geralmente produz inflamação, proeminência ou depressão, que normalmente não está presente.

As articulações mais afetadas são: ombro, cotovelo, quadril, joelho, tornozelo, polegar, dedão e mandíbula.

No caso de um acidente de carro, a luxação das vértebras cervicais é frequente.

Entorses

Quando uma pessoa torce uma articulação, os tecidos (músculos e tendões) sob a pele são feridos.

Sangue e fluidos vazam através dos vasos sanguíneos rasgados e causam inflamação e dor na área da lesão.

Uma entorse grave pode incluir uma fratura ou luxação dos ossos da articulação. As articulações mais facilmente feridas são as encontradas no tornozelo, cotovelo, joelho, pulso e dedos.

A vítima pode não sentir muita dor e continuar suas atividades normalmente, isso retarda a recuperação da articulação e uma lesão grave pode ocorrer.

O que são lesões nas articulações?

As articulações conectam dois ou mais ossos, como a articulação do cotovelo. As superfícies articulares dos ossos estão conectadas umas às outras por meio de ligamentos e uma cápsula articular. Dessa forma, as articulações garantem a mobilidade do corpo humano.

O nome de uma articulação depende da mobilidade dos ossos, bem como da forma da articulação. 

Se agora houver fortes influências externas em uma articulação ou movimentos não naturais que esticam demais a articulação afetada, podem resultar em lesões articulares.

Lesões articulares são comuns. Eles ocorrem especialmente durante atividades esportivas.

Causas

A causa mais comum de lesões articulares são as atividades esportivas. Por exemplo, lesões nas articulações do joelho, como uma ruptura do ligamento cruzado, ocorrem principalmente ao jogar futebol.

Lesões no tornozelo também podem acontecer durante o futebol, mas também durante a caminhada diária, quando você se curva em um degrau de escada ou em um ponto irregular. 

As articulações do ombro ou cotovelo também podem ser afetadas por certos movimentos de rotação ou quedas.

As articulações dos dedos ou polegares podem ser danificadas ao pegar ou jogar. Os goleiros de futebol e jogadores de vôlei são particularmente afetados. 

Lesões no pulso geralmente são causadas por quedas. Mas acidentes domésticos ou de trânsito diários também podem levar a lesões articulares.

Tratamento

Embora lesões articulares menores, como hematomas ou tensões, cicatrizem sozinhas após duas a três semanas, lesões articulares mais graves, como rupturas ou fraturas ligamentares, devem ser tratadas clinicamente, a fim de restaurar a plena funcionalidade da articulação afetada.

A maioria das lesões articulares é positiva com terapia profissional. Em caso de danos extensos ao aparelho ligamentar da cápsula ou fraturas articulares complicadas, complicações como danos nos nervos ou tecidos podem ocorrer.

Em alguns casos, a estabilidade da articulação não pode ser completamente restaurada, o que pode levar à osteoartrite precoce (desgaste articular).

Diagnóstico

Para o diagnóstico de lesões articulares, exames físicos são realizados primeiro para determinar que tipo de restrição de movimento da articulação está presente. Raios-X são feitos para esclarecer fraturas ou contorções articulares.

Em alguns casos, os exames também são realizados com ressonância magnética ou tomografia computadorizada para obter mais informações. 

Exames ultrassonográficos também são usados para detectar derrames articulares, rachaduras ligamentares próximas às articulações e lesões no menisco.

O dano à cartilagem, por outro lado, é diagnosticado com a ajuda da artroscopia (espelho articular). Muitas vezes, o tratamento também pode ser realizado imediatamente.

Conclusão

De fato, ambos os tipos de lesões são preocupantes e devem ter um atendimento médico adequado. Caso contrário, como acabamos de ver, pode se desenvolver problemas mais graves e uma recuperação mais longa.

A melhor coisa que você pode fazer é ir até uma clínica ortopédica. Lá eles poderão ajudar você da melhor forma possível e solucionar o seu problema de forma descomplicada.

Não hesite mais! Se você tem um problema, procure um profissional da área qualificado para tratar o seu problema.

Quais são os  diferentes tipos de psicólogos  e o que exatamente eles fazem na variedade de ramos da psicologia ? Quando as pessoas ouvem o termo psicólogo, muitas imaginam imediatamente um homem ou uma mulher sentado em um escritório, rabiscando notas enquanto um cliente se senta em um sofá de couro desmaiado. Claro, há muitos psicólogos que se dedicam a esse tipo de  psicoterapia , mas as pessoas que trabalham no  campo da psicologia  também fazem uma variedade de outras coisas.

Você sabia que existem psicólogos que estudam como as pessoas trabalham e interagem com as ferramentas em seu ambiente? Ou que alguns psicólogos descobrem maneiras de ajudar a desacelerar o aquecimento global? Abaixo está uma lista de algumas das áreas de especialidade  e tarefas relacionadas que elas incluem.

Psicólogos da aviação

Esses psicólogos estudam o comportamento de pilotos e outros membros da tripulação de vôo. Os psicólogos da aviação também realizam pesquisas sobre a segurança das companhias aéreas, desenvolvem novos equipamentos de treinamento e ajudam a selecionar funcionários adequados.

Por exemplo, um psicólogo da aviação pode selecionar ou mesmo desenvolver testes psicológicos usados para selecionar candidatos a posições de piloto de elite.

Devido à natureza altamente especializada e delicada do trabalho, é essencial escolher candidatos saudáveis, estáveis e capazes de lidar com pressões intensas.

Os psicólogos da aviação utilizam seu conhecimento da psicologia para garantir que apenas as melhores pessoas sejam escolhidas para essas funções críticas.

Os psicólogos da aviação também podem trabalhar com outros profissionais, incluindo engenheiros e psicólogos de fatores humanos, para projetar diferentes componentes de aviões, como cabines ou conveses de voo.

Ao levar em consideração a psicologia humana durante o processo de design, os psicólogos da aviação podem ajudar a garantir que esses produtos sejam desenvolvidos com percepção, atenção , memória e outras capacidades em mente.

Biopsicólogos

Esses psicólogos também são chamados de psicólogos biológicos ou psicólogos fisiológicos. Eles estudam e realizam pesquisas sobre o cérebro e o comportamento. Ao examinar as bases neurais do comportamento, os biopsicólogos são capazes de compreender diferentes fatores biológicos que podem impactar como as pessoas pensam, sentem e agem.

Esse tipo de psicólogo também pode investigar como as doenças cerebrais e as lesões afetam o comportamento. Ao compreender melhor como as pessoas são afetadas por tais lesões e doenças, os pesquisadores também podem encontrar novas maneiras de prevenir, tratar e controlar traumas e doenças cerebrais graves.

Psicólogos Clínicos

Psicólogos clínicos  avaliam, diagnosticam e tratam indivíduos que experimentam sofrimento psíquico e doença mental. Eles também realizam psicoterapia e desenvolvem planos de tratamento.

Os psicólogos clínicos geralmente trabalham em hospitais, clínicas de saúde mental e prática privada. Eles são treinados em uma variedade de técnicas de tratamento, mas podem se especializar no tratamento de certos distúrbios ou no trabalho com certas populações.

Por exemplo, um psicólogo clínico pode se especializar em uma área como tratamento de abuso de substâncias, saúde mental infantil , saúde mental de adultos ou saúde mental geriátrica.

Embora os psicólogos clínicos geralmente trabalhem em ambientes médicos, eles não são médicos e, na maioria dos casos, não podem prescrever medicamentos.

Psicólogos Cognitivos

Psicólogos cognitivos  investigam como as pessoas pensam, incluindo tópicos como tomada de decisões e solução de problemas . Esse tipo de psicólogo está interessado em como o cérebro processa, aprende, armazena, reconhece e utiliza as informações.

Os psicólogos cognitivos podem trabalhar em uma variedade de ambientes, incluindo universidades, centros de pesquisa, instalações de reabilitação, hospitais, agências governamentais e na prática privada. Os profissionais dessa área geralmente desempenham uma série de funções, como conduzir pesquisas e trabalhar com pacientes.

Tal como acontece com outras áreas da psicologia, os psicólogos cognitivos muitas vezes optam por se especializar em uma área particular, como memória, desenvolvimento da linguagem, atenção, resolução de problemas ou dificuldades de aprendizagem.

Psicólogos Comunitários

Esse tipo de psicólogo realiza pesquisas sobre questões de saúde comunitária. Também buscam educar a comunidade e desenvolver programas de prevenção. Esses profissionais estão focados em ajudar a liderar mudanças positivas nos níveis individual e comunitário.

Você pode encontrar psicólogos comunitários trabalhando em uma variedade de ambientes em universidades, agências governamentais, organizações comunitárias e empresas privadas como professores, consultores, conselheiros de políticas, diretores de programas e pesquisadores.

A pesquisa nesta área tende a ser muito orientada para a ação e se concentra no desenvolvimento de soluções do mundo real que podem ser imediatamente colocadas em prática. Os psicólogos comunitários trabalham para resolver os problemas sociais, promover a saúde e o bem-estar e implementar políticas que melhorem a vida das pessoas.

Psicólogos Comparados

Os psicólogos comparativos estudam o comportamento de diferentes espécies, particularmente como o comportamento animal e humano difere. Por que estudar animais? Porque embora haja obviamente diferenças importantes, presume-se que algumas coisas podem ser verdadeiras para todas as espécies.

Portanto, estudar os comportamentos e respostas de animais como ratos e cães pode fornecer informações sobre o comportamento humano também. Essas observações têm se mostrado importantes ao longo de grande parte da história da psicologia.

O trabalho de Thorndike com gatos , o trabalho de Pavlov com cães e o trabalho de Skinner com pombos são apenas alguns dos exemplos de psicologia comparada em que o comportamento animal pode fornecer insights sobre o comportamento humano.

Psicólogos do consumidor

Também conhecidos como psicólogos de marketing, os psicólogos do consumidor pesquisam  o comportamento do consumidor  e desenvolvem estratégias de marketing para promover negócios. Esse tipo de psicólogo está envolvido em ajudar as empresas a entender melhor o que leva os consumidores a comprar produtos e serviços. Eles pesquisam como os compradores respondem às mensagens de marketing, analisam estratégias de tomada de decisão e investigam o papel que as emoções desempenham nas escolhas de compra.

Esses profissionais ajudam as empresas a desenvolver mensagens de marketing, identificar públicos-alvo, desenvolver produtos que atraem consumidores específicos e aprender como as atitudes em relação a marcas e produtos se formam e mudam. Eles realizam essas tarefas por meio do uso de pesquisas de mercado, experimentos, observações naturalísticas e grupos de foco do consumidor.

Psicólogos de aconselhamento

Psicólogos de aconselhamento  fornecem psicoterapia para pessoas que experimentam distúrbios psicológicos, problemas comportamentais, dificuldades emocionais, estresse e questões relacionadas. Esses profissionais compartilham muitos pontos em comum com psicólogos clínicos.

A angiotensina II é uma substância química muito potente produzida pelo corpo que circula principalmente no sangue.

Ele faz com que os músculos ao redor dos vasos sanguíneos se contraiam, estreitando os vasos. O estreitamento dos vasos aumenta a pressão dentro dos vasos, causando aumentos na pressão arterial ( hipertensão ).

A angiotensina II é formada a partir da angiotensina I no sangue pela enzima de conversão da angiotensina (ECA). (A angiotensina I no sangue é ela própria formada a partir do angiotensinogênio, uma proteína produzida pelo fígado e liberados no sangue.)

Os inibidores da enzima de conversão da angiotensina (inibidores da ECA) são medicamentos que desaceleram (inibem) a atividade da enzima ACE, o que diminui a produção de angiotensina II.

Como resultado, os vasos sanguíneos aumentam ou dilatam e a pressão arterial é reduzida. Essa pressão arterial mais baixa torna mais fácil para o coração bombear o sangue e pode melhorar a função de um coração insuficiente.

Além disso, a progressão da doença renal devido à hipertensão ou diabetes é retardada.

Por que os inibidores da ECA são prescritos?

• Os inibidores da ECA são usados para: controle da pressão alta aguda e crônica, tratamento da disfunção ventricular esquerda e insuficiência cardíaca, prevenindo derrames;
• Prevenção e tratamento da doença renal (nefropatia) em pessoas com hipertensão ou diabetes
• Os inibidores da ECA também melhoram a sobrevida após ataques cardíacos. Em estudos, os indivíduos com hipertensão, insuficiência cardíaca ou ataques cardíacos anteriores que foram tratados com um inibidor da ECA viveram mais do que os pacientes que não tomaram um inibidor da ECA.
• Os inibidores da ECA são um grupo importante de medicamentos porque previnem a morte prematura resultante de hipertensão, insuficiência cardíaca ou ataques cardíacos.
• Alguns indivíduos com hipertensão não respondem suficientemente aos inibidores da ECA isoladamente. Nestes casos, outras drogas são frequentemente usadas em combinação com inibidores da ECA.

Quais são os efeitos colaterais e eventos adversos dos inibidores da ECA?

Os inibidores da ECA são bem tolerados pela maioria dos indivíduos. No entanto, eles não estão isentos de efeitos colaterais, e alguns pacientes não devem usar inibidores da ECA. Os inibidores da ECA geralmente não são prescritos para mulheres grávidas porque podem causar defeitos congênitos.

Indivíduos com estenose bilateral da artéria renal (estreitamento das artérias que irrigam os rins) podem apresentar piora da função renal, e as pessoas que tiveram uma reação grave aos inibidores da ECA provavelmente devem evitá-los.

Os efeitos colaterais mais comuns são:

• Tosse;
• Níveis elevados de potássio no sangue;
• Pressão arterial baixa e tontura;
• Dor de cabeça;
• Sonolência;
• Fraqueza;
• Gosto anormal (gosto metálico ou salgado);
• Irritação na pele;
• Dor no peito;
• Níveis aumentados de ácido úrico;
• Sensibilidade ao sol;
• Níveis aumentados de uréia e creatinina;
• A tosse pode levar até um mês para diminuir e, se um inibidor da ECA causar tosse, é provável que os outros também o façam;

Os efeitos colaterais mais sérios, mas raros, dos inibidores da ECA são:

• Falência renal;
• Reações alérgicas;
• Pancreatite;
• Disfunção hepática;
• Uma diminuição nos glóbulos brancos Inchaço dos tecidos (angioedema).

E então, ficou alguma dúvida em relação ao conteúdo que trouxemos hoje? Conte a nós, comente abaixo!

Até a próxima!

O que é uma hérnia de disco?

Os ossos da coluna, chamados vértebras, são separados por discos de borracha. Se um deles se romper, você tem um disco “rompido”. Quando a substância gelatinosa interna vaza e empurra um nervo próximo, é chamada de disco “herniado”.

O que causa isso?

Muitas vezes é difícil saber exatamente o que faz um disco se quebrar. Pode ser que você tenha levantado algo pesado e forçado as costas. Uma simples virada ou torção desajeitada pode fazer isso, ou mesmo uma queda ou um golpe repentino no corpo. Às vezes, é apenas envelhecimento.

Conforme você envelhece, seus discos começam a perder água, o que significa que eles não flexionam tão bem e podem rasgar mais facilmente.

Quais são os sintomas?

Você pode notar uma dor aguda que começa na parte de trás da perna. Sua perna ou pé podem ficar fracos, dormentes ou formigando. No pescoço, uma hérnia de disco pode enviar dor, formigamento e dormência pelo braço e nos músculos entre o pescoço e os ombros.

Quem recebe?

É mais provável que você rasgue um disco se levantar, empurrar ou dobrar muito ou fizer o mesmo movimento repetidamente. Pense em funcionários de depósito ou entrega.

Ficar sentado o dia todo na mesma posição, como muitos funcionários de escritório, também pode fazer isso. Acontece mais depois da meia-idade e se você está acima do peso ou é fumante. Algumas pessoas herdam genes de seus pais que levam a problemas de disco.

Como é diagnosticado?

Seu médico fará perguntas detalhadas sobre seus sintomas e testará seus reflexos e força muscular. Ela pode esfregar, tocar ou picar sua pele para ver o quanto você pode sentir. Você também pode precisar fazer alguns exames de imagem, como raio-X, tomografia computadorizada ou ressonância magnética.

Quais medicamentos ajudam?

Você pode começar com medicamentos de venda livre que diminuem o inchaço e a dor, como o ibuprofeno e o naproxeno. Se você estiver sofrendo muito, seu médico pode prescrever drogas mais fortes, como narcóticos, anticonvulsivantes e relaxantes musculares.

Para conter a inflamação ao redor da hérnia de disco, pode ser necessário tomar um medicamento esteróide por via oral. Seu médico também pode injetar esteróides em suas costas para aliviar o inchaço próximo ao disco.

Tratamentos de frio e calor

Experimente primeiro uma bolsa de gelo para aliviar a dor e o inchaço, mas não a use por mais de 20 minutos de cada vez. Em alguns dias, depois que qualquer espasmo muscular se acalmar, você também pode passar para um calor suave para aliviar a dor.

Fisioterapia

Se suas costas ainda doerem depois de algumas semanas, seu médico pode encaminhá-lo a um terapeuta que pode lhe mostrar uma série de exercícios que aliviam a pressão do nervo. Isso geralmente ajuda a fortalecer os músculos das costas e do estômago. É melhor pedir a um especialista para instruí-lo sobre a maneira certa de fazê-los, para que você não se machuque ou torne seus sintomas piores.

Cirurgia

A maioria das pessoas não precisará de cirurgia, mas se você ainda tiver dores graves, dormência, dificuldade para andar ou problemas na bexiga após 6 semanas de outros tratamentos, pode ser hora de pensar nisso.

O cirurgião pode remover parte do disco onde ele empurra qualquer nervo. No pescoço, o cirurgião pode retirar todo o disco e substituí-lo por osso e, às vezes, por uma placa de metal como suporte.

Complicações

Logo depois de sua cintura, sua coluna se divide em um grupo de raízes nervosas chamadas cauda equina. Em casos raros, uma hérnia de disco pode empurrar este cluster.

Você pode perder o controle da bexiga e dos movimentos intestinais, e pode precisar de cirurgia imediata para evitar danos permanentes, como fraqueza ou paralisia. Vá imediatamente para um pronto-socorro se notar esses sintomas ou se perder a sensibilidade nos pés, pernas ou área genital.

Como prevenir problemas

Não há garantias, mas existem coisas que você pode fazer para manter seus discos em bom estado. Ajuda a manter um peso saudável para evitar o esforço extra da coluna. Tente evitar fazer exatamente o mesmo movimento repetidamente. Se você ficar sentado o dia todo, tente se levantar pelo menos a cada hora e mova-se para aliviar a pressão nas costas.

Boa postura

Você diminuirá a pressão sobre a coluna e os discos se mantiver as costas retas, principalmente quando fica sentado por longos períodos. Ao levantar objetos pesados, você deve usar principalmente os músculos das pernas, não das costas. Se você não tiver certeza de como fazer isso, seu médico ou fisioterapeuta pode ajudar.

Uma alimentação saudável beneficia a sua saúde e retira a sua dor enquanto lhe ajuda a emagrecer, assim como detox caps faz, limpando seu organismo de toxinas e oxidantes desnecessários enquanto diminui seu peso na balança.

E o melhor de tudo isso é que não existem efeitos colaterais, afinal, a fórmula do detox caps é 100% natural. Vale a pena conhecer!

E então, ficou alguma dúvida em relação ao conteúdo que trouxemos hoje?

Conte a nós, comente abaixo!

Até a próxima!

O que é CBD?

É a abreviação de canabidiol e é um composto natural encontrado tanto na maconha quanto nas plantas de cânhamo. Existem evidências de que pode ajudar a tratar a dor, convulsões e alguns outros problemas de saúde. Porém, muito mais pesquisas são necessárias para que os médicos saibam com certeza o que ela pode fazer.

Como você reage?

Você pode tomar o óleo CBD sozinho por via oral ou usar um dos muitos produtos que o têm como ingrediente. Isso inclui pílulas, géis para mastigar, “tinturas” que você coloca debaixo da língua, cartuchos de vapor para inalar, cremes na pele e alimentos como barras de chocolate. A quantidade e a qualidade de CBD nesses produtos podem ser muito diferentes.

Isso te deixa alto?

O CBD não – outra substância da maconha chamada THC faz isso. Se você usa um produto CBD, verifique o rótulo e certifique-se de que é o único canabinoide listado. Nos estados onde a maconha é legal, algumas empresas colocam informações sobre o produto online que relacionam a quantidade de cada ingrediente.

É viciante?

O óleo CBD por si só não é. Mas os produtos de CBD que também têm THC podem ser. A chave novamente é saber a fonte e verificar os ingredientes e as quantidades para saber exatamente o que está usando.

Onde é legal?

Quarenta e sete estados agora permitem alguma forma de CBD. Apenas Idaho, Dakota do Sul e Nebraska proíbem todo o uso de maconha. Os detalhes legais variam de acordo com o estado, portanto, pesquise para ter certeza de que está do lado certo da lei.

O CBD pode ajudar com convulsões?

O FDA aprovou apenas um medicamento baseado em CBD, e é usado para tratar dois tipos raros de epilepsia: síndrome de Lennox-Gastaut e síndrome de Dravet. Chama-se Epidiolex e é aprovado para adultos e crianças com mais de 2 anos.

Isso pode aliviar a dor?

Os cientistas estão trabalhando para ver se ele pode ajudar com a artrite, e algumas pessoas com HIV dizem que ajuda a aliviar a dor nos nervos (também chamada de neuropatia). Há algumas evidências de que também pode ajudar os espasmos musculares relacionados à esclerose múltipla. Mais pesquisas são necessárias para saber com certeza.

Ajuda a pressão arterial?

Em condições normais, o CBD não parece afetar isso de uma forma ou de outra. Mas os pesquisadores estão estudando se isso pode ajudar a manter a pressão arterial estável quando você está estressado. Mais trabalho precisa ser feito antes que os cientistas entendam completamente seus efeitos.

Ajuda a inflamação?

Os primeiros estudos mostram que o CBD pode ajudar com isso, especialmente se estiver relacionado à artrite, esclerose múltipla, diabetes ou Alzheimer. Mas os cientistas ainda estão tentando provar isso e descobrir como funciona.

O CBD ajuda o câncer?

Em estudos feitos em ratos de laboratório, o óleo de CBD se mostrou promissor em matar as células do câncer de mama e fazer com que as drogas quimioterápicas funcionem melhor. Mas os pesquisadores têm muito mais trabalho a fazer para ver se o CBD pode ajudar as pessoas dessa forma.

É bom para sua pele?

Há evidências de que o CBD pode ser um tratamento para acne. Parece ajudar tanto com a inflamação que pode causar erupções quanto com a quantidade de ácidos graxos no sangue, que pode piorá-los. Ele também pode proteger as células da pele contra danos.

Ajuda a psicose?

Um estudo mostrou que ajudou a aliviar os sintomas de psicose em pessoas com esquizofrenia, mas são necessárias mais pesquisas para saber se pode funcionar bem. Lembre-se de que o THC, encontrado em vários produtos de CBD, pode ter o efeito oposto, e os rótulos dos produtos nem sempre são precisos.

Ajuda o vício?

São necessários muito mais estudos, mas os primeiros estudos mostram que o CBD pode ajudar as pessoas que desejam quebrar seu vício em cigarros e também em drogas como heroína, cocaína e metanfetamina. Isso pode ser em parte porque parece ajudar com a ansiedade e a tensão muscular.

Existem efeitos colaterais?

Até agora, o CBD não parece causar problemas graves. Quando é usado para tratar epilepsia ou distúrbios psicóticos, as pessoas relataram cansaço, diarreia e alterações no apetite. Mas o CBD pode afetar o funcionamento de outros medicamentos, portanto, informe o seu médico sobre tudo o que você toma, incluindo vitaminas e suplementos. Uma alimentação saudável beneficia a sua saúde e retira a sua dor enquanto lhe ajuda a emagrecer, assim como detox caps faz, limpando seu organismo de toxinas e oxidantes desnecessários enquanto diminui seu peso na balança. E o melhor de tudo isso é que não existem efeitos colaterais, afinal, a fórmula do detox caps é 100% natural. Vale a pena conhecer! E então, ficou alguma dúvida em relação ao conteúdo que trouxemos hoje? Conte a nós, comente abaixo! Até a próxima!