Oral Health: Main Dental Cosmetic Treatments

To have a beautiful, white smile, we sometimes need to undergo certain dental aesthetic treatments.

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Oral health: main dental cosmetic treatments

Taking care of our oral health is fundamental. But to show a beautiful white smile, we sometimes need to undergo certain cosmetic dental treatments.

This combines health with a desire to look much better. We will tell you what are the main aesthetic treatments on teeth that you should take into consideration.

Dental veneers

You have certainly seen shiny teeth in many famous women. They are very white and this is due to two things, teeth whitening and also the application of veneers.

Dental veneers are thin sheets applied to cover the front of the teeth. As we say, it is an aesthetic treatment that what you do is give your teeth a perfect color, hiding stains, cracks and other dental problems. They can be made of porcelain, composite or zirconia.

Dental implants

They have become an aesthetic phenomenon because we are talking about replacing one or more teeth. This aesthetic treatment is more and more precise and sophisticated to fit perfectly and last for many years. For this, avant-garde surgical techniques are usually applied and what is tried is that everything is faster to do, from the intervention to the postoperative period.

Suspenders

Orthodontics of a lifetime is now something different. We have everything from metallic to transparent supports, which almost do not exist. They serve to align teeth that come out a little crooked and also due to the effect of bite problems.

These ceramic brackets and transparent sapphire are the most used in the category of aesthetic orthodontics. All are effective and are now made with 100% biocompatible materials. But if we are a little presumptuous, the latter are the best, because neither you nor the others notice.

Tooth whitening

What do celebrities do to have such white teeth? Well, time also passes, but then they do a tooth whitening. This fantastic technique is very demanding and is based on the application of a slightly lighter color on the patient’s tooth. This eliminates stains and increases the somewhat dark tint, which remained so due to the passage of time and bad habits.

 

For some, this myriad of options can be overwhelming. Especially if you are thinking about doing a whitening for the first time. To curl the bunch, many of the products sold online are not very effective and some may even be unsafe.

Acne no rosto – causas e a melhor solução

A pele propensa à acne no rosto pode ser um pesadelo. Você já se sentiu tão frustrado que não importa o quão bem você come, o que você usa e o que você toma, parece ter uma mente própria? Isso ocorre porque a pele é um órgão único, que requer simplicidade e consistência de ação para que ela finalmente seja esclarecida.

Logo muitos artigos e livros foram escritos e muitas loções e poções foram criadas para resolver esse problema. Estou aqui para ensinar-lhe como verdadeiramente limpar a sua pele de uma vez por todas.

Mas vamos tirar todas essas dúvidas com essas dicas do site Sbad 2018.

Por que a acne no rosto é tão comum? O que Causa ?

A acne no rosto é causada por uma glândula de óleo estimulada que se infectou. O que mais estimula as glândulas de óleo? E por que eles se infectam?

A produção excessiva de óleo pode ser causada por hormônios, função adrenal, função hepática e digestiva e dieta.

A pele só vai usar os óleos que você come na sua dieta. É importante que você coma apenas óleos vegetais mais leves, para que eles fluam livremente através das glândulas sebáceas e descongelem o que os está bloqueando.

Para uma pele perfeita, você precisa cuidar e dar muita atenção.

A princípio manter a pele lisa e livre de acne pode ser uma tarefa desafiadora. Junto com a pele propensa a acne, outro pesadelo que as pessoas freqüentemente enfrentam é ter pele oleosa. Muitas vezes, é considerado tão problemático quanto a acne.

Na verdade, também ajuda a erupção de espinhas. A causa genuína da pele oleosa depende da composição genética, no entanto, existem várias maneiras de resolver esse problema. Comer bem é um delas. A alimentação desempenha um papel importante em cuidar da nossa pele.

De fato as glândulas supra-renais são estimuladas, cria uma resposta ao estresse no corpo. Isso faz com que as glândulas de óleo fluam excessivamente e também aquecem a temperatura do corpo, irritando a pele sensível.

Qualquer vermelhidão, manchas ou manchas sugerem um tipo de pele sensível e uma condição “quente” de acordo com a medicina tradicional chinesa.

Como a alimentação afeta a pele?

pele com acne

As evidências atuais indicam que o consumo de carboidratos, está mais intimamente ligado ao aumento da incidência e gravidade da acne do que qualquer outro fator que tenha sido estudado.

Escolha os carboidratos certos: grãos refinados e farinha branca em pães, massas podem causar um aumento rápido no açúcar no sangue, o que pode contribuir para a acne. Por outro lado, comer alimentos com baixo índice glicêmico pode melhorar sua pele . Coma quinoa, arroz integral, cevada e batata-doce para satisfazer seus desejos de carboidratos sem agravar sua pele.

A acne no rosto se desenvolve quando os poros ficam entupidos com células mortas da pele, bactérias ou ambos.

Esse entupimento também ocorre quando o corpo produz muito sebo, um óleo que impede a pele de secar.

Assim poros obstruídos podem levar à inflamação e causar a formação de espinhas e outros tipos de lesões.

Omitir os alimentos e substâncias congestionantes e estimulantes da sua dieta é desintoxicante para o seu sistema. Incentiva uma melhor digestão, eliminação e a pele ficará mais lisa.

Agora precisamos incluir alimentos que sejam encorajadores para a cura da pele.

Beba bastante Água

O corpo precisa de muita água para hidratar e apoiar a função corporal e o metabolismo. No entanto, para limpar a pele, você precisa apenas de 6 a 8 copos em média por dia.

Quando muita água é consumida, sobrecarrega os rins e libera as tão necessárias vitaminas solúveis em água, ou seja, o grupo B e a vitamina C.

sobretudo um passo importante no processo de desintoxicação da pele é incluir sucos detox todas as manhãs para estimular a função do fígado e hidratar o corpo.

Com efeitos cada dia mais positivos contra a acne no rosto, a dieta detox vem ajudando com um mix de variadas receitas que você vai poder nutrir o seu corpo para melhorar a digestão e eliminação de gorduras.

Use os produtos de cuidados da pele corretos

Trate sua pele com cuidado e evite todos os sabonetes duros, limpador de espuma, cascas e esfoliantes. Escolha uma linha de tratamento de pele natural e leve, com pH equilibrado e evite hidratar à noite. Deixe a sua pele respirar e estabilize as secreções de umidade e evite o excesso de cozimento e a natação em água com cloro.

Tabagismo e o envelhecimento precoce da pele

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O tabagismo pode afetar todos os órgãos do corpo, além disso, o cigarro pode trazer outros prejuízos como o envelhecimento precoce da pele. O cigarro assim como derivados do tabaco, possui 60 substâncias cancerígenas e 4700 substâncias toxicas, além disso, 30% dos casos de câncer tem ligação com o hábito de fumar como câncer de pulmão que possui incidência em 90%.

Diante disso, o hábito de fumar também traz consequências dermatológicas, por exemplo, pode causar pele seca, queda de cabelo e o aparecimento de rugas.

Isto acontece, pois conforme pesquisas a nicotina produz uma enzima que tem capacidade de destruir as fibras que forma o colágeno, substância proteica das fibras da pele.

De acordo com grupo de pesquisadores da Saúde Coletiva houve uma queda de 40% na produção do colágeno quando adicionada a fumaça de cigarro a fibroblastos (células que produzem o colágeno). Quando a pele perde a elasticidade ocorre o processo de envelhecimento precoce.

Entre os estudos é possível que as mulheres apresentem um risco de envelhecimento precoce maior do que os homens porque a nicotina interfere no fluxo de estrógeno.

Pele ressecada

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A nicotina como consequência prova contração dos vasos sanguíneos, diminuindo a circulação sanguínea na pele causando lesões das fibras elásticas e diminuição da síntese de colágeno.

Rugas e marcas de expressão

Já neste sentido, ao consumir a nicotina ocorre à diminuição do estrogênio, fazendo com que a pele fique seca e piore o seu aspecto. Além disso, o fumo aumenta a viscosidade sanguínea, a agregação das plaquetas e ainda a enzima chamada elastase, fazendo com que haja uma formação defeituosa da elastina deixando a pele espessa e fragmentada.

Diante disso a pele acaba ficando com característica cinzenta e com rugas proeminentes, e ainda aumenta as linhas ao redor dos olhos e lábios.

Cigarro e tabagismo

Diante disso, o fumo tem associação direta com o envelhecimento precoce, assim, como perda de turgor (intumescimento), do brilho e da elasticidade da pele.

Ao fumar pode ocorrer aparecimento precoce das rugas, e deixar a pele parda e amarelada, assim como rugas ao redor da boca. Isto acontece devido aos elementos estruturais da pele, devido à contração de músculos ao redor dos lábios, fazendo com que ocorra surgimento de sulcos e à diminuição dos lábios.

No geral como todos os músculos são interligados, ocorre o aparecimento de rugas por toda a face e bolsas malares.

Através do hábito de fumar é natural destruir as fibras que sustentam o rosto, além disso, alguns fatores genéticos podem causar danos maiores.

Contra o cigarro

Atualmente o SUS possui tratamento gratuito para quem quer ficar livre do cigarro. Para informações vá a Secretaria Estadual ou Municipal de Saúde da sua região para informar o local com o tratamento disponível mais próximo da sua casa.

Para acesso ao tratamento, basta procurar uma Unidade Básica de Saúde que presta o atendimento, levar a identidade e se inscrever no programa de combate ao tabagismo do SUS.

Para mais sobre o tratamento gratuito para combater o vício do cigarro, acesse www.inca.gov.br/tabagismo

Óleo de coco para acne

O óleo de coco para o acne é um dos melhores remédios naturais para o cuidado da pele. Os benefícios do óleo de coco são abundantes, desde o cuidado da pele e do cabelo até a digestão e a saúde do coração.

Não é de admirar que este óleo seja de moda no mundo da beleza. As dicas retiradas do Plano pam saúde vai te ajudar a ficar com uma pele incrível.

Então, por que o óleo de coco é tão bom para a pele com acne? O óleo de coco é naturalmente antibacteriano e antifúngico , é um hidratante excepcional e é uma ótima base para suas receitas de máscaras de bricolage.

Ao escolher o seu óleo de coco para o acne, certifique-se de estar usando o óleo de coco extra virgem prensado a frio no lugar do refinado, como o Banho de corpo e óleo exótico nutritivo do coco.

Este óleo é feito com uma mistura de óleo de coco virgem prensado a frio, e misturado com óleos essenciais para criar uma fragrância inebriante.

O Óleo de Coco Nutritivo para Banho e Corpo Exótico é rapidamente absorvido para hidratar e nutrir a pele, enquanto também trabalha para promover a produção de colágeno.

Use este azeite em vez de óleo de coco em qualquer de suas receitas de máscaras faciais para colher os benefícios dessa mistura de óleos naturais.

5 máscaras de óleo de coco para o acne

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limão, iogurte e óleo de coco para peles oleosas

Esta máscara funciona para nutrir e hidratar as células de sua pele e, ao mesmo tempo, para proteger sua pele dos danos e envelhecimento. É uma excelente opção para a pele oleosa já que esfolia suavemente para limpar profundamente os poros.
Ingredientes:
Procedimento:
Misture o óleo de coco, o limão e o iogurte em uma tigela.
Aplique uma camada grossa do seu rosto limpo e aguarde 15 minutos.
Enxágue com água morna e seque o rosto com uma toalha limpa.

bicarbonato de sódio e óleo de coco

Esta máscara age como um detergente, eliminando a sujeira e as células mortas da pele, os poros, enquanto ajuda a iluminar a pele instantaneamente.
Ingredientes:
Procedimento:
Misture 1 cda. óleo de coco com 1 colher de chá. bicarbonato de sódio para formar uma pasta.
Aplique-o diretamente em sua pele, concentrando-se em áreas onde os pontos pretos são mais comuns: nariz, queixo, etc.
Esfregue suavemente com os dedos em um movimento circular durante 5-10 minutos.
Lave a máscara com água fria e seque o rosto com uma toalha limpa.

Mel, chá verde e óleo de coco para peles radiantes

Esta combinação de chá verde, rico em antioxidantes, o óleo de coco suave, limão e mel desintoxicante servirá como remédio para espinhas e deixará sua pele com uma sensação hidratada e radiante.
Ingredientes:
2 colheres de sopa. mel
1 cda. folhas de chá verde ( cerca de metade da quantidade de folhas que vêm em um saquinho de chá)
2 colheres de sopa. suco de limão fresco
Procedimento:
Misture o mel, o óleo de coco, o suco de limão e as folhas de chá verde em uma tigela. Você pode fazer isso com um garfo um batedor, apenas certifique-se de que esteja completamente misturado e de que o óleo de coco não esteja se separando.
Usando o seu dedo um chumaço de algodão, espalhe a mistura uniformemente em seu rosto.
Deixe repousar durante 5 a 10 minutos.
Enxágue com água morna e seque com uma toalha limpa.

Óleo de coco e máscara de cúrcuma para clarear a pele

A combinação de óleo de coco e açafrão ajuda para a descoloração da pele matizando o tom da pele. Também trabalha para hidratar e hidratar a pele para ajudar a combater as linhas finas e as rugas.
Ingredientes:
Procedimento:

Misture o óleo de coco e açafrão em uma tigela.
Aplicar sobre o rosto limpo e deixe agir por 15 minutos.
Lave seu rosto com água fria.
Pat seu rosto seca com uma toalha limpa.

5:Máscara Anti-envelhecimento com óleo de coco

Outra forma de fazer para hidratar e nutrir sua pele, protegendo-a do envelhecimento precoce, deixando a pele suave e flexível.
Ingredientes:
Procedimento:
Retire a pele do abacate e aperte com um garfo colher.
Misture a noz-moscada e o óleo de coco para formar uma pasta.
Aplique a mistura em seu rosto e deixe agir por 15 minutos.
Enxágüe com água fria.

Em resumo

Esses foram os 5 máscaras de óleo de coco para a acne que você deve tentar, mas se você quiser saber um método passo-a-passo para desaparecer sua acne visita acne não mais-book que revela estratégias holísticas únicas para curar a acne.

DIETA PERRICONE PARA EMAGRECER EM 28 DIAS

adicais livres, antioxidantes, Omega 3… Te explicamos do que se trata esta dieta anti-envelhecimento e antinflamatoria, que funções cumprem os ingredientes que a compõem a formula de quitoplan e colastrina e como você pode incluí-los em um cardápio para emagrecer que, além disso, deixará sua pele perfeita!

Sabia que a sua pele reflete o estado de sua saúde? Você já se perguntou se as rugas, a pele oleosa as pernas secas têm algo que ver com os alimentos que ingere?

O Dr. Nicholas Perricone deu entrevista ao Canal Minas, dermatologista reconhecido nos Estados Unidos, mostrou que os problemas de pele estão relacionados com a inflamação do corpo, e que você pode mudar isso com a sua alimentação. Mas vamos por partes, entendamos primeiramente por que se inflama o corpo e como se pode evitar isso.

Que é a inflamação e como evitá-la usando Colastrina

A inflamação é um mecanismo de defesa. Se você acertar o joelho, se vermelha, se incha, e provavelmente vai sair um roxo. Isto se deve a que o sangue flui para a área afetada e acumula-se para iniciar o processo de cura.

O mesmo ocorre diante da ingestão de certos alimentos, a poluição, o estresse e a exposição solar. O corpo reage enviando agentes inflamatórios para ajudar a processar estas situações.

Com a inflamação, é provável que aumente a presença de radicais livres. Estes são alguns átomos instáveis produzidos pelo corpo para lutar contra bactérias e vírus.

Para se estabilizar, buscam “roubar” elétrons com outros átomos. Quando isso acontece, o átomo que perde elétrons torna-se, por sua vez, um radical livre. Assim, ocorre uma reação em cadeia que pode causar dano celular e acelerar os sinais de envelhecimento.

Para equilibrar a presença destes átomos, é necessária uma proteção antioxidante. Os antioxidantes são substâncias que liberam elétrons no sangue.

Quando os radicais livres captam esses elétrons, tornam-se moléculas estáveis e, em consequência, reduz o dano celular.

Isto mesmo é o que descobriu o Dr. Perricone: através de uma dieta rica em antioxidantes e proteínas de alta qualidade oriunda do colágeno hidrolisado que contém no suplementos chamado colastrina, você pode combater os sinais do envelhecimento.

A dieta de 3 dias Perricone

Como se explicávamos, a dieta de 28 dias é composta de superalimentos, que têm propriedades anti-inflamatórias, cicatrizantes e rejuvenescedoras.

Diferentes laboratórios têm demonstrado que, entre os benefícios de mudar o seu estilo de alimentação para o que propõe este médico, estão a diminuição de rugas e a redefinição dos contornos faciais.

A dieta consiste em comer 5 refeições por dia com uso de quitoplan antes das principais refeições, ou seja, comer bem e seguido. Os ingredientes foram classificados em 10 grupos, que detalharemos mais adiante juntamente com o quitoplan e a colastrina.

Assim, você garante ter uma dieta equilibrada que inclua macronutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras) e micronutrientes (vitaminas, minerais e oligoelementos).

Estes dois últimos têm uma particularidade: são necessários para funcionar corretamente, mas não somos capazes de produzi-los. Por este motivo, nós ingerimos a partir através de alimentos e suplementos.

Esta é uma das principais razões por que a dieta sugere que come salmão peixe azul duas vezes ao dia.

Estes peixes são ricos em Ômega 3, um ácido graxo que traz inúmeros benefícios ao organismo igualmente ao quitoplan dentro da dieta.

Entre eles, protege o sistema cardiovascular e nervoso, reduz os processos inflamatórios, mantém as funções cognitivas, regula o metabolismo de lipídios e preserva a hidratação e a suavidade da pele.

Os 10 grupos de alimentos:

  1. Omega 3: Presente em peixes (como o salmão, o atum e a truta), frutos do mar, carne de peru e ovos.
  2. Frutas ricas em fibras: Maçãs, pêras, abacaxis, morangos, cerejas e frutas vermelhas.
  3. Frutas ricas em gordura: Abacates.
  4. Especiarias: Açafrão, canela, noz moscada, orégano, gengibre, pimenta de caiena e manjericão.
  5. Pimentões e pimentas.
  6. Sementes e frutos secos, Sementes de linhaça, abóbora e girassol, nozes, amêndoas e avelãs.
  7. Legumes: Feijão e lentilha.
  8. Cereais integrais: Aveia e cevada.
  9. Legumes e vegetais: Espinafre, brócolis, couve, aspargos, cogumelos, acelga, aipo, tomate e alho.
  10. Alimentos proibidos:
  • Óleos (só é permitido o azeite de oliva extra virgem)
  • Molhos, temperos
  • Alguns vegetais (cenoura, abóbora e batata)
  • Álcool

Outras recomendações:

É importante que os produtos que consumas sejam frescos e de boa qualidade.
Complemente a sua alimentação com 30 minutos de exercício físico por dia.

Beber 8 copos de água durante o dia e infusões de chá verde (pode endulzarlo com folhas de estévia).

Como fazer exercícios em casa com saúde

Quem não pode ir para  a academia por algum motivo, não precisa ficar parado, podemos sim trabalhar os músculos em casa com eficiência gastando pouco ou usando os objetos que já temos. Com acessórios como extensor, acessório de suspensão, caneleiras, pulseira fir, rolinho para abdominal enfim, é possível melhorar a energia e começar a fazer.

Não pode gastar? garrafa pet simulando halteres, uma escadinha, banco, cadeira ou bastão, são acessórios que você já tem em casa e pode usa-los.

Exercitar no parque com o acessório de suspensão, usar os bancos e aparelhos que alguns parques oferecem também são exercícios que promovem força e resistência. Além de ser bom não só para o corpo como para a mente.

Alongamento para as atividades

O alongamento refere-se ao processo de aumentar o comprimento do músculo.
Sabemos da importância do aquecimento antes e alongamento depois da prática esportiva. Tem por finalidade evitar o encurtamento muscular, e praticado por um longo período, proporciona um ganho de flexibilidade.
Pode ser executado  por pessoas de todas as idades, praticantes de atividade física ou sedentários, sempre respeitando o limite muscular de cada um.

É importante que o exercício seja feito com uma postura correta e sem  dor, apenas um leve desconforto. O ideal é começar devagar, respeitando os limites do corpo e ir aumentando o grau de dificuldade aos poucos, se houver a intenção de maior flexibilidade.

Embora seja uma atividade fácil, não dispensa a orientação de um professor, pelo menos no início, onde o mesmo irá orientar e corrigir os exercícios.

Alguns benefícios:

  • Reduz o risco de lesões;
  • Aumenta a oxigenação e circulação do sangue;
  • Reduz dores musculares;
  • Melhora a postura corporal;
  • Alivia e evita tensão muscular;
  • Combate o estresse;
  • Proporciona relaxamento;
  • Aumenta a oxigenação do cérebro;
  • Aumenta a concentração;
  • Melhora posicionamento da coluna vertebral;
  • Facilita a execução de movimento no dia a dia

Durante os exercícios, segure no movimento pelo menos 20 segundos e para pessoas na terceira idade, 40 segundos.  Na posição final do exercício segure se forma estática, não faça movimentos de vai e vem.

Você pode se alongar em casa, no trabalho, no carro, na academia, no parque, enfim, em qualquer lugar.
Não espere ficar com os músculos encurtados para começar a alongar, comece agora e tenha uma melhor qualidade de vida.

Fonte: https://www.artesdecura.com.br/

Aguaje: fruta para a beleza feminina

Aguaje consegue ser não apenas um restaurador físico nas mulheres, mas aumenta a beleza e a exuberância do corpo feminino, aumenta a libido e a fertilidade femininas, promove o equilíbrio hormonal, combate os sintomas da menopausa, promovendo a saúde integral.

Se você é uma das milhares de pessoas que sofrem de gastrite, existem alternativas que você pode fazer para melhorar seu estilo de vida e saúde.

pingou comeu tesão de vaca
Ingrediente principal do pingou comeu – Tesão de vaca

A Aguaje é um dos principais ingredientes do tesão de Vaca, ou também conhecido como pingou cumeu!

Esta maravilhosa fruta amazônica aumenta e otimiza o desempenho dos hormônios femininos, melhorando a saúde interna e externa (corpo, pele e cabelo), também contém 21 a 38 vezes mais Provitamina A do que cenoura, 25 a 31 vezes mais Vitamina E do que o abacate (abacate) e a polpa de aguapa é igual ao teor de laranja e limão da vitamina C.

Como isso funciona?

O aguaje pode atuar como modelador da figura feminina pela presença de sitosterol, precursor dos hormônios femininos do tipo esteróide (esteróis naturais). Os estrógenos constituem os hormônios sexuais das mulheres, quanto melhor o nível e a qualidade dessas substâncias no corpo, melhor o estado físico geral da mulher. Desde a pele e o cabelo, até a silhueta e os períodos menstruais.

Os fitoestrógenos desencadeiam uma série de processos fisiológicos característicos nos órgãos dependentes de seus estímulos (vasos sanguíneos, tecido ósseo, sistema nervoso central, etc.). O consumo de fitoestrogênios reduz significativamente lipídios e lipoproteínas em pacientes com níveis elevados de colesterol e mulheres saudáveis, melhora os sintomas climatéricos e diminui o risco de algumas doenças que aparecem em mulheres a partir dos 50 anos. Fitoestrogênios são uma forma de tratamento hormonal natural da menopausa sem a inconveniência do estrogênio.

Em indivíduos com níveis muito baixos de estrogênio (como mulheres castradas ou pós-menopáusicas), a administração de fitoestrógenos é fisiologicamente relevante e pode induzir alterações clínicas significativas. Além disso, os fitoestrógenos têm maior preferência pela forma β do receptor de estrogênio, sendo considerados moduladores seletivos dos receptores estrogênicos naturais.

Aguaje propriedades para mulheres

  • Modelador de figura feminina. Devido à presença de sitosterol, eles podem ser precursores dos hormônios femininos do tipo progestina.
  • Por esse motivo, muitas empresas comercializam cápsulas de aguaje com as frases esperançosas de “aumentar o tamanho dos seios, perder o pelo da pele e aumentar a beleza feminina”. No entanto, isso não é suportado por estudos científicos. Menopausa, osteoporose, deficiência de estrogênio. Possui hormônios femininos, como os fitoestrogênios, e é por isso que muitos atribuem a beleza e a exuberância das mulheres na selva peruana às aguaje, que as consomem regularmente. Isso não afeta o consumidor masculino, uma vez que não altera seus níveis hormonais, uma vez que os fito-hormônios são reconhecidos apenas pelos receptores hormonais específicos abundantes nos tecidos femininos, mas bastante escassos no sexo masculino.
  • Regulação das características sexuais, fortificação da pele e como antioxidante. Devido à presença de quantidades significativas de alfatocoferol (vitamina E).
  • Diminuição da libido, falta de desejo sexual. Secura vaginal
  • Evita a perda de cabelo e ajuda a reduzir os pêlos do corpo.
  • Tratamento natural dos sintomas da menopausa

Obviamente, as mulheres na menopausa não devem apenas comer fitoestrogênios para se manter saudáveis, mas também ter uma dieta saudável que pode reduzir o risco de doenças cardíacas, osteoporose e certos tipos de câncer, com baixo teor de gordura e ricos em frutas, legumes e grãos integrais, cálcio e vitamina D. Além de reduzir a cafeína, o álcool e os cigarros. Exercitar-se regularmente pode reduzir as ondas de calor e fortalecer os ossos, reduzindo o risco de osteoporose. O gerenciamento adequado do estresse pode ajudar a aliviar a tensão, a ansiedade e possivelmente outros sintomas da menopausa.

Quanto aos alimentos a seguir, isso deve visar o aumento dos níveis de estrogênio, alimentos como água, maçãs, cevada, cenoura, erva-doce, alho, aveia, salsa, ervilha, alfafa, anis Cerejas, feijões, batatas, sementes de gergelim, trigo ou fermento são alguns alimentos que podem ajudá-lo.

Obviamente, a ação desses tipos de elementos é moderada. Não espere que, com dois dias desse tipo de dieta ou tendo tomado alguns chás de plantas medicinais, você se sinta novo. No entanto, se uma dieta desse tipo for adotada por um tempo razoável e plantas como a água forem consumidas, pouco a pouco você se sentirá melhor até quase não perceber que a menopausa chegou. A indústria cosmética introduziu fitoestrogênios nos cremes para rejuvenescimento da pele do rosto e em hidratantes para aliviar a secura vaginal, com eles tenta-se recuperar a elasticidade e o turgor antes da menopausa. As seguintes vitaminas e minerais são necessárias para combater os efeitos da menopausa, sinergizando a ação dos fitoestrogênios.

Fonte natural de vitamina A

Aguaje é a fruta comestível que contém a maior concentração de beta-caroteno (vitamina A). Comparado à cenoura e ao espinafre (ambos com alto teor de vitamina A), a fruta aguaje contém cinco vezes mais. A fruta Aguaje, rica em vitamina A, faz dela uma fonte inigualável de dieta para crianças e mulheres grávidas, pois ajuda a formar e manter dentes saudáveis, tecidos e ossos macios, membranas mucosas e pele. Essa vitamina promove uma boa visão, especialmente em ambientes com pouca luz, e também é necessária durante a reprodução e a lactação.

Suplementos naturais para potência sexual

O que pode nos ajudar a tratar a falta de desejo ou potência sexual naturalmente? Atualmente, existem suplementos alimentares para obter a energia e a vitalidade necessárias para desenvolver uma sexualidade saudável.

Vamos falar sobre as propriedades do Huanarpo, Maca, Resveratrol, Shilajit, algumas vitaminas e alimentos que têm um efeito potencializador tanto na ereção quanto no aumento natural da libido em homens e mulheres.
Os suplementos naturais, não só são eficazes a longo prazo, mas não têm ações adversas e contribuem para a saúde em geral, como cuidar das artérias, proteção dos rins e fígado, geralmente os motores de deficiências do desejo de nível físico

Que me acontece?

O desejo e a vitalidade sexual podem ser reduzidos pelo estresse físico e mental, depressão, falta de exercício, dieta inadequada, uso prolongado de medicamentos, doenças crônicas, tabagismo, alcoolismo e poluentes ambientais.

Shilajit: Destruidor de Fadiga

Ayurveda forneceu um produto chamado Shilajit, um húmus orgânico que ajuda a completar a deficiência de minerais e vitaminas no organismo. Contém pelo menos 85 minerais em forma iônica, bem como ácidos húmicos e ácidos fúlvicos.

Atua como um tônico restaurador, diminuindo o desgaste dos tecidos corporais, o que, por sua vez, atrasa o envelhecimento. Os antigos médicos ayurvédicos usam Shilajit para tratar várias doenças, bem como para aumentar o vigor e a vitalidade. Referido como um poderoso afrodisíaco e restaurador de jovens no “Kama Sutra”

Melhora as funções sexuais do corpo para superar o problema do baixo desejo sexual e das fraquezas masculinas, como disfunção erétil e baixa contagem de espermatozóides. Sua propriedade antioxidante permite que mais fluxo sanguíneo em todas as partes genitais realize ereções mais fortes e mais tempo para superar o defeito da disfunção e impotência erétil. Baixo desejo sexual e fraqueza sexual também ocorrem devido ao funcionamento anormal dos órgãos urinário e renal. Shilajit alivia e melhora a saúde urinária e problemas renais, melhorando sua função.

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Resveratrol: potência antioxidante

Níveis reduzidos de testosterona e níveis elevados de estrogênio podem levar a numerosos problemas, como redução da massa muscular, força reduzida, aumento do armazenamento de gordura corporal, fadiga, disfunção erétil e, é claro, diminuição desejo sexual Essas alterações hormonais também têm sido associadas ao câncer de próstata e doenças cardíacas. A diminuição nos níveis de estrogênio pode levar diretamente a um aumento nos níveis de testosterona. O resveratrol foi cientificamente comprovado que age como um anti-estrogênio (antagonista) para reduzir os níveis de estrogênio nos homens e pode até impedir que o excesso de testosterona se torne estrogênio. O resultado – melhora muscular, massa, força, menos gordura corporal e, claro, um aumento no desejo sexual.

A diminuição dos níveis de testosterona causa perda de libido, falta de excitação e problemas para obter uma ereção. Embora a testosterona seja o principal hormônio masculino, ele também está no corpo das mulheres e, mesmo em pequenas proporções, é necessário para o impulso sexual.

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Maca: poderoso afrodisíaco

O tubérculo da maca andina, também é conhecido como Ginseng dos Andes e Viagra dos Incas, por seus atributos afrodisíacos, que atuam diretamente no fluxo sanguíneo, o que se traduz diretamente em uma ação revigorante da área pélvica de homens e mulheres. Mulheres aumentando a potência sexual. A ação permanente da maca faz com que o apetite sexual seja mantido estimulando a libido e o desejo.

Muitos estudos comprovaram que a maca promove a fertilidade e ajuda a regular o ciclo menstrual. Excelente revitalizante e revigorante, que pode fazer verdadeiros milagres em seres atingidos por problemas de frigidez, esterilidade ou todas essas deficiências juntas.

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Huanarpo: revitalizante

O huanarpo, uma planta que cresce na selva e nas altas áreas andinas, é um potente estimulante sexual e estimulante conhecido como “o viagra peruano”, segundo estudos da Universidade Nacional Agrária (UNA), que conseguiram encapsulá-lo para comercialização. Ele combate a disfunção erétil e problemas sexuais em idosos, disse à AFP Miguel Araujo, engenheiro da Escola de Indústrias Alimentares da UNA.

Também chamado de “figo de duende” ou “vanarpo”, o huanarpo é fruto de uma árvore selvagem de 10 a 12 metros que cresce no vale do rio Marañón (selva) e nas cidades de Lampa e Sandia, no departamento de Puno ( Sudeste)

Os peruanos antigos, depois de secarem na sombra, trituravam a fruta ou ferviam. Então eles o tomaram como estimulante sexual ou revigorante para as longas marchas dos soldados ou para o trabalho duro na construção. O huanarpo (Jatropha Macrantha) pode ser masculino ou feminino de acordo com suas formas e propriedades. Além disso, eles também diferem em suas propriedades. “O homem tem ingredientes ativos que estimulam os hormônios masculinos (…). A fêmea tem outras propriedades diferentes que apenas estimulam os hormônios femininos. ”

Outros complementos:

  • Ginseng: planta nativa da Ásia da qual a raiz é usada porque todas as propriedades são encontradas nela. Possui ginsenosídeos, substâncias estimulantes que produzem os mesmos efeitos no corpo que a testosterona e sabe-se que a testosterona é o hormônio necessário para estimular o desejo sexual. Outras propriedades do ginseng são fornecer energia, melhorar o estresse e a fadiga. Você só precisa ter cuidado com o seu consumo no nível cardiovascular, por isso é recomendável consultar o seu médico antes de complementá-lo.
  • Gingko Biloba: É uma árvore de origem chinesa, de vida antiga, única em seu gênero e conhecida no mundo por suas propriedades e benefícios na circulação sanguínea. Esta planta age impedindo o entupimento dos vasos sanguíneos e, assim, proporcionando uma boa irrigação no cérebro, extremidades e órgãos genitais. Permite que o sangue flua livremente, beneficiando e melhorando a ereção. Se não houver um bom fluxo sanguíneo devido à obstrução de veias ou artérias, a ereção não terá a consistência necessária para a penetração.
  • Vitamina B3: A niacina, ácido nicotínico, vitamina PP, é mais conhecida como vitamina B3, tem efeitos na síntese de hormônios sexuais e também fornece elasticidade nos vasos sanguíneos, permitindo um bom fluxo de sangue para o pênis. A vitamina B3 está presente em alimentos como carnes magras, fígado, legumes, nozes, levedura de cerveja, leite e ovos.

Todas as vitaminas, em maior ou menor grau, têm influência para aumentar o desejo e melhorar a potência sexual, uma vez que um organismo saudável e adequadamente nutrido estará mais disposto à sexualidade.

Alimento para desejo e potência sexual

Desde a antiguidade, são conhecidos os efeitos benéficos sobre a libido e a ereção do pênis, mel, pólen e geléia real, esses alimentos podem ser incorporados à dieta, substituindo doces e geleias, usados ​​como adoçantes em vez de açúcar ou açúcar. ingerindo uma colher de sopa por dia.

As propriedades que a aveia contém para melhorar a sexualidade também são conhecidas, embora não esteja provado que esse alimento aumente a testosterona. Aveia pode ser tomada no café da manhã, misturada com iogurte ou leite desnatado e adoçada com mel. Quando falamos sobre a noz, todo mundo sabe que ela contém substâncias que reduzem o colesterol, aumentando as ereções e aumentando o desejo sexual.

A miopia é um erro refrativo cada vez mais frequente na sociedade. Segundos dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que 52% da população mundial será afetada pela condição até 2050.

O erro é causado pela formação do globo ocular durante a gestação, fazendo com que ele fique mais alongado que o normal e posicionando o ponto focal da luz que é recebida pelo olho na frente da retina.

Com isso, há uma dificuldade para visualizar objetos e pessoas que estão longe, tornando a vista embaçada para longa distância, ao passo que imagens no campo de visão de curta distância ficam nítidas.

A miopia pode ter o seu grau elevado com o passar do tempo, de acordo com o cuidado e, principalmente, os descuidados com a condição.

A miopia pode ser dividida de acordo com o seu grau, podendo ser de baixa, moderada ou alta miopia, sendo:

  • Baixa miopia: Entre zero e três graus;
  • Miopia moderada: Entre três e seis graus;
  • Alta miopia: Acima de seis graus.

O que está preocupando a OMS recentemente é que a taxa de pessoas com alta miopia vem crescendo recentemente, devendo aumentar, segundo estimativas, 89% no Brasil até o ano de 2040.
Entre os principais motivos descritos para o aumento da miopia, o principal é a diminuição no tempo de exposição solar, gerado pelo tempo elevado que as crianças ficam em computadores, tablets e smartphones dentro de casa.

É importante evitar a alta miopia para que a cirurgia refrativa possa ser feita, uma vez que o tratamento não permite o ajuste do grau para pacientes que possuam acima de 5 graus da condição.

Cirurgia Refrativa a Laser em Curitiba

Para tratar miopias baixas e moderadas, é possível realizar a cirurgia refrativa, um procedimento que tem o intuito de reajustar o grau refrativo, aumentando a independência dos óculos.

A cirurgia refrativa é realizada através da aplicação de um laser na córnea do olho, de modo a ajustar a luz e a posicionando na retina, possibilitando a melhoria da visão para longa distância.

Além disso, com a realização do procedimento por meio do laser, é possível a cirurgia sem o uso de instrumentos cirúrgicos, diminuindo as possibilidades de complicação e aumentando as chances de melhoria na visão.

Para realizar a cirurgia refrativa, além de não poder ter mais de 5 graus de miopia, são necessários alguns requisitos, como não possuir doenças autoimunes fora de controle, como diabetes e lúpus, além de não estar no período de gestação ou amamentação.

Onde realizar a cirurgia?

A cirurgia refrativa pode ser realizada em Curitiba por meio do Dr. Osny Sedano, profissional com mais de 20 anos de experiência na área de oftalmologia, possuindo um consultório moderno e com alta tecnologia a sua disposição.

O Dr. Osny Sedano possui experiência com cirurgia refrativa a laser, sendo uma de suas principais especialidades, além de estar no Hospital de Olhos de Curitiba, um centro de referência no tratamento de doenças oftalmológicas no Sul do Brasil.

Marque um horário pelo telefone (41) 3234-1000 ou visite o médico no seguinte endereço:

Rua Coronel Dulcídio 199 – 1° Andar – Batel – Curitiba/PR

Mudanças bruscas de temperatura: Entenda como essas alterações podem afetar a sua saúde

Não é de hoje que muitas pessoas sofrem com doenças que surgem por causa de uma mudança de temperatura mais brusca.

Você mesmo provavelmente já foi uma das vítimas dessas mudanças repentinas na temperatura.

Hoje vamos mostrar os impactos que esse tipo de mudança pode ter na sua saúde.

Alterações de humor

Você já notou que quando ocorre uma grande variação de temperaturas em um curto espaço de tempo muitas pessoas têm seu humor alterado?

Isso não é apenas uma impressão, ou coisa do momento.

Esse tipo de alteração é muito mais comum do que se imagina e é chamada de transtorno afetivo sazonal.

Nessa época, muitas pessoas se tornam mais quietas e até mesmo mais tristes do que o normal.

Isso acontece porque nesses períodos os níveis de serotonina e melatonina sofrem uma grande redução, que impacta diretamente no humor dessas pessoas.

Claro que isso varia de pessoa para pessoa, mas esse quadro, muito semelhante a uma leve depressão, é mais comum do que se imagina.

Doenças respiratórias

As doenças respiratórias parecem ter um lugar cativo entre os problemas que surgem sempre que há uma mudança de temperatura muito brusca.

Afinal, quem vive em cidades onde a amplitude térmica diária é muito grande, como São Paulo, está muito acostumado a esse tipo de mudança.

Quando ocorre essa alteração brusca, algumas doenças são muito mais comuns, como, por exemplo:

  • Rinite alérgica;
  • Sinusite;
  • Bronquite;
  • Asma;
  • Pneumonia.

Dias de mudança drástica de temperatura podem fazer com que muitas pessoas tenham de recorrer a uma clinica otorrino de sua preferência em busca de ajuda para acabar com os sintomas dessas doenças.

Problemas cardíacos

Quando há uma queda muito brusca de temperatura, o coração pode ser um dos órgãos afetados, e, por isso, esse tipo de situação merece atenção redobrada.

Isso porque o frio faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, além de aumentar a produção de adrenalina liberada no organismo.

Com isso, pode haver um aumento substancial da pressão arterial, inclusive fazendo com que muitas pessoas tenham de procurar socorro médico.

Além disso, doenças respiratórias também podem acabar deixando o coração sobrecarregado.

Por isso, é importante prestar atenção a sintomas como:

  • Tosse permanente e seca;
  • Desmaios;
  • Tonturas;
  • Taquicardia;
  • Inchaço nas pernas;
  • Pontas dos dedos dos pés e mãos com uma coloração azulada;
  • Falta de ar mesmo durante períodos de repouso;
  • Dores no peito.

Caso sinta algum desses sintomas, o mais indicado é procurar o seu médico imediatamente, pois pode estar surgindo algum problema mais grave que, se não receber o tratamento adequado, pode trazer complicações muito sérias.

Você pôde ver ao longo desse artigo que as mudanças repentinas de temperatura podem trazer diversos problemas para sua saúde, desde problemas mais simples, como alergias e resfriados, até alterações de humor e problemas cardíacos.

Tudo isso faz com que a observação e o acompanhamento médico sejam muito importantes na prevenção e tratamento de cada um desses problemas que podem surgir nesses cenários.